闪腰后应该立即卧床休息，再根据严重程度选择治疗方案。闪腰是指腰椎急性扭伤的现象，会导致疼痛以及腰椎活动受限的症状，急性期要卧床休息。如果并不是特别严重，可以服用非甾体抗炎药配合针灸穴位刺激的方法治疗。如果症状比较严重，要考虑后期结合活血化瘀药物以及推拿和整脊手法，对错位的腰椎小关节进行复位处理，防止产生运动功能障碍。在症状缓解后，需要适当的进行运动功能锻炼，提高腰背部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性。