得了高血压不服用药物，一般情况是不能调理好。对于血压明显增高，推荐长期服用长效降压药，以保证血压平稳。如果是初诊高血压，需要经过饮食，运动干预是有可能在短时间内暂时不需要服用药物，饮食、运动之后体重会下降，所以血压会相应不显下降。应监测血压波动，必要时启动服用降压药，高血压患者不推荐血压平稳后私自停用药物，避免出现血压波动。