后腰两侧的酸疼可能是外伤、慢性劳损、腰间盘突出症和肾脏疾病及感染造成的。引起后背后腰两侧的酸疼的原因也比较复杂，可以分为以下几点：1.外伤。由于钝器或车祸等引起的腰部的撞击可能会导致腰部肌肉、骨骼的损伤，进而出现后腰两侧酸疼的现象。2.慢性劳损。当长期处于不良姿势、受寒、劳累等可能会引起腰部两侧的肌肉反复牵拉和收缩，进而局部充血、水肿，形成无菌性的炎症或滑膜的炎症，就会出现后腰两侧的酸疼。3.腰间盘突出症。腰间盘突出症会使椎管压力增大，刺激窦神经产生后腰两侧的酸疼。4.肾脏疾病。肾脏疾病如肾结石等也会引起腰部的疼痛，一般较为剧烈且呈阵发性。5.感染：当出现椎体感染时、纤维组织炎症、骨髓炎等疾病时，炎症扩散压迫神经引起疼痛。后腰两侧的酸疼的起因非常复杂，日常生活要注意休息，不要过度劳累，长时间出现后腰两侧的酸疼需要尽快到医院就诊。