老年人抽筋有可能是由于缺钙引起的，也有可能是由于血液循环不好、肌肉痉挛引起的。老年人可以适当的给他补钙。市面上的葡萄糖酸钙或者是碳酸钙，老年人都可以服用，如果血液循环不好可以用红花、艾叶泡脚，可以防止抽筋。平时可以自己多敲打腿部肌肉，防止肌肉痉挛。也可以用活血化瘀的红花油之类的按摩腿部肌肉。如果长时间血液循环不好，可以到医院检查血流变，确定是否有的血液栓塞。