45岁停经提示存在卵巢功能减退或者卵巢功能早衰，如果不想停经要去医院挂号妇科，进行内分泌激素的化验，判断目前是不是处于一个卵巢功能早衰的情况。同样可以口服一些人工周期调理的药物来恢复正常月经，口服3个月和半年以后停药观察效果。但是会有一部分女性卵巢的功能早衰没有办法通过药物来进行逆转，尽可能先口服药物观察看看。在以后的生活当中要保证良好的作息习惯，不要频繁的熬夜，尽量要放松心情，避免由于压力过大这些外在因素造成停经过早的表现。