鼻塞家庭护理办法：1、给予宝宝饮用充足的水分稀释分泌物，这里指的水分除了温开水外也包括母乳、婴儿配方奶等；2、进食或睡眠之前用3-4滴稀释盐水滴每一侧鼻腔，然后用吸管吸出，一天不超过3次；3、在孩子的房间配置凉雾加湿器或空气湿化器增加空气的湿度，可以缓解孩子的鼻塞。4、可以在睡前给宝宝洗一个温水浴，或者把浴室门关牢，打开热水器一段时间，让浴室成为一个自制的雾化室，然后关掉热水器，带着宝宝在浴室内逗留15分钟。