皮肤出现长红疹跟很多原因有关系。首先寻找一下最近有没有去过什么地方，或者吃了什么东西导致自己过敏的，确认自己有没有过敏史，有没有去过外地或者碰过一些以前没有碰过的东西或者新换了化妆品，沐浴露，洗发精这些。如果没有这些现象，那有可能是属于比较疲劳，身体免疫力下降导致的过敏性皮炎或者荨麻疹。最好能到医院去做一个过敏源检查一下，明确病因以后再对症治疗。可以使用一些抗过敏的药物进行治疗，可以内服跟外用，平时也要注意多喝水，注意休息，加强锻炼身体，避免食用辛辣刺激的食物。