闪腰其实就是常说的急性腰扭伤或者腰椎小关节紊乱，所以出现了非常严重明显的疼痛，应该尽可能的卧床休息，不要下地走路，避免弯腰久坐久站，外用腰围外固定保护。疼痛的地方可以外用活血化瘀止痛的膏药，特别明显的可以局部封闭注射治疗，或者做小针刀松解的治疗。晚上睡觉的时候疼痛明显影响睡眠，可以口服芬必得止痛。需要坚持一段时间，要有半个月左右才能够逐渐的缓解过来。除了腰痛症状之外，还有腿疼腿麻的，有可能出现了腰椎间盘突出压迫神经。去医院做腰椎CT或者核磁，观察具体病变的严重程度，早期腰间盘突出也可以通过上面这些治疗来帮助缓解症状。