首先应该明确低血压的原因，是否存在贫血或者是一些疾病导致的血压偏低，如果是这样，应该根据病因去调整。如果没有以上这些问题，只是单纯的血压偏低，应该调整睡眠、合理饮食，适当的吃一些小咸菜，另外可以吃一些大枣、红小豆，但是一定要避免吃芹菜、冬瓜这些降低血压的蔬菜，并且定期监测血压，平时注意休息，避免劳累，不要去人多，天气特别炎热的地方。