女性的围绝经期通常被称为更年期，是由于女性在绝经前后这段时期性激素波动或减少所导致的一系列的躯体及精神心理症状，其根本原因是因为卵巢功能的衰退，女性在这个时期可以表现为月经的不规则、逐渐停经、潮热多汗、易怒、焦虑等。在进入更年期以后，首先在生活方式上要进行调整，规律生活，保证充足的睡眠。在饮食上可以适当进食一些大豆类的富含植物雌激素的食品，可以缓解更年期的症状。同时可以增加室外运动，提高身体抵抗力，转移注意力，培养一些兴趣爱好。家人要给予关爱。如果症状严重，可以专科就诊，咨询使用雌激素替代治疗的相关事宜。