对于体内湿热重、肾虚的人，首先以药物治疗为主，常用的中成药包括六味地黄丸、左归丸等等，都可以治疗体内的阴虚和湿热。如果情况严重，可以配合针灸治疗，有手淫和熬夜的习惯一定要改正，平时在饮食上要少吃辛辣刺激性食物，注意清淡饮食，加强营养，加强锻炼，增强体质，不要熬夜，戒烟戒酒。