龟头敏感度强可以通过物理锻炼以及提肛运动来缓解。如果龟头敏感度强，可以采用物理锻炼的方法来进行治疗，可以用湿毛巾对龟头进行反复摩擦，就可以降低龟头敏感度。同时在洗澡过程中可以用手对龟头进行反复搓揉，也可以起到降低龟头敏感度的作用。其次可以进行提肛运动锻炼，但是需要长时间坚持，才能达到延长性生活时间的效果。除了上述方法以外，还需要进行药物治疗，可以在医生指导下口服治疗早泄的药物，同时配合外用药物，比如利多卡因凝胶。