一般月经规律，28到30天月经周期，每个月月经都会按时来，大部分孕妇在怀孕18周到20周开始出现胎动。也有少部分孕妇肚皮比较松，经产妇在怀孕16周左右就感觉到胎动。也有少部分病人因为肚皮比较胖，反应比较迟钝，要到20周以后才感觉到胎动。如果孕妇在21周以后还感觉不到胎动，这种情况一定要到医院去就诊，担心宝宝发生缺氧。一般20周左右感觉到胎动都是正常现象。建议孕妇定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量均衡多样化。多吃点新鲜的蔬菜水果、多吃点优质蛋白的食物、多吃点粗纤维的食物。