关节炎一般大部分是由于关节的退变，这个关节用的时间久了出现老年退行性的改变，出现关节炎。出现了关节炎的主要的表现是关节痛、还有活动受限。活动度没有那么正常、灵活。出现关节炎以后一般我们可以选择休息，尽量的减轻关节的负荷，不要去扛重东西、爬楼梯、爬山，这些加重关节活动负荷的运动都尽量避免来保护关节。另外可以口服一些营养软骨的药物来治疗。