年轻人高压正常范围在90到139毫米汞柱之间。正常人的血压，不管是年轻人还是中老年人，只要年龄在18岁以上的人群，血压都应该在90到139毫米汞柱。如果收缩压超过了140毫米汞柱以上，就可以诊断高血压。反之，如果舒张压低于90毫米汞柱以下，就属于血压偏低。所以平时一定要养成良好的生活习惯，包括低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、饮酒，还要适当运动。通过这些生活方式的改善，将血压保持在正常范围，预防或者减少高血压的发生。