轻度抑郁症的患者首先要对抑郁症进行正确的认识，了解抑郁症是一种很常见的心理疾病。任何一个人在生活中遇到不愉快的事情都有可能会发生抑郁症，从而克服自卑和自我歧视的心理，树立战胜疾病的信心，主动找心理医生进行心理疏导。另外，要积极调整心态，克服内向、孤僻的性格，尽量与充满正性能量的人接触，多与他人交流沟通，及时释放心理压力。严格按照医生的要求，规范、及时服用抗抑郁药，定期到医院复诊。