如果月经周期短于21天，则说明月经周期过短，造成这种情况的原因是有很多的，如黄体功能不全、卵巢储备功能不良、功能失调性子宫出血、子宫肌瘤等等，建议女性到正规医院完善性激素六项检查以及B超检查，看看各项激素水平是否正常，并了解子宫内膜的厚度，必要时可以服用一些激素类的药物去调理月经周期。女性要注意在专业医生的指导下治疗，保持心情舒畅，避免过于焦虑，可以多吃一些滋补性的食物，避免吃辛辣刺激的食物，并且注意做好保暖，尤其是腹部保暖，防止子宫受凉。