如果患者出现头发干枯，开叉，并且有很多的白头发，建议患者在日常生活中一定要合理的安排自己的作息时间，注意好休息，尽量避免熬夜或者过度的劳累，可以使自己保持一个良好的心态。另外平时患者也可以经过按摩头皮，勤梳头等办法来促进头皮的血液循环，从而缓解白发的生长，饮食方面可以多补充一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。也可以常吃一些富含铜元素，铁元素的食物，比如马铃薯，菠菜，动物的内脏等等。