喝酒第二天头痛，可采用以下几种方法予以缓解：1.可以多喝温开水，促进排尿，增加排尿的次数，利于酒精排出，可减少酒精对身体造成的刺激，减轻头痛症状。2.适当喝一些柠檬汁、苹果汁、西红柿汁，可帮助机体补充维生素，加快新陈代谢，促进残留的酒精有效排出体外，利于缓解头痛。3.适当喝些白糖水或蜂蜜水，增加身体对糖分的摄入，可以加速体内的新陈代谢，利于酒精毒素及时排出，可使头痛症状予以改善。4.针对头部进行适当地按摩，可促进脑局部的血液循环，也可在一定程度上缓解头痛。