老师腰疼，可能是患者有腰部的疾病，比如腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松等，都有可能会导致患者出现腰疼。另外，建议患者去医院拍片，做核磁共振的检查，明确诊断对症治疗。在晚上睡觉的时候，注意腰部保暖，不要睡太软的床垫。同时避免反复弯腰，避免腰部负重。可以适当的补钙、补充维生素D，促进钙质的吸收，提高自身抵抗力。平时多晒太阳能，促进钙吸收。