大多数都通过敲打按压的方法来疏通这两个穴位的，其实这两个穴位对妇女来说是美容的，如果，这两穴位不通就会让女人衰老的很快，因此，要经常的去敲打按压让它们保持畅通，一般敲打时会有稍微的疼痛，不要因为疼就不敲了不按了，越是疼越要敲，说明敲对位置了，经常敲时间久了就不疼了，说明穴位通畅了，所以，在没有事的时候就敲一敲，按一按是很有好处的，还要建议平时多注意休息，多吃容易消化的食物。