初期的膝关节炎可以选择保守治疗。初期的膝关节炎由于症状并不严重，适当的休息症状就可以缓解，所以可以考虑保守治疗。出现膝关节疼痛之后可以选择休息，不要再继续进行屈膝使力的动作，局部可以用热毛巾做做热敷，有条件的也可以选择到医院做做理疗，比如烤电或者针灸，配合口服活血化瘀的中成药或者非甾体类抗炎药物来进行治疗，平时注意保护好自己的膝关节，避免剧烈对抗运动和受凉即可。膝关节炎这种疾病随着年龄的增长以及疾病的加重症状有可能会加重，所以要积极的预防。