感觉身体发热主要分两种，一种是体温升高的发热，另一种是体温未升高的发热。如果体温高于37.5度，说明人体有发烧，一般原因是感染引起，可能与肺炎，肠炎，脑膜炎等细菌感染有关，需要使用抗生素消炎治疗。如果体温低于37.5度，自己仍然感觉有发热的情况，可能是人体交感神经兴奋，过于紧张和焦虑引起的。一般是不需要特别的处理，注意调节情绪，平时放轻松，多参加一些运动锻炼，听轻音乐等。