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感觉身体发热主要分两种,一种是体温升高的发热,另一种是体温未升高的发热。如果体温高于37.5度,说明人体有发烧,一般原因是感染引起,可能与肺炎,肠炎,脑膜炎等细菌感染有关,需要使用抗生素消炎治疗。如果体温低于37.5度,自己仍然感觉有发热的情况,可能是人体交感神经兴奋,过于紧张和焦虑引起的。一般是不需要特别的处理,注意调节情绪,平时放轻松,多参加一些运动锻炼,听轻音乐等。