肚子抽筋疼可以按摩一下腹部，用双手顺时针进行按摩，可以缓解疼痛。也可以使用暖宝宝进行热敷，热敷可以减轻疼痛。如果疼痛现象比较严重，可以适当服用一些止痛药物，并及时就医处理。肚子抽筋疼痛主要是因阑尾炎、肠炎等原因导致的，不能盲目使用药物，可进行抽血检查、胃镜检查、肠镜检查等，根据疾病原因对症治疗。在日常生活中要注意保暖，不能让身体受寒，否则会导致肚子疼痛，严重时还会造成胃肠道疾病，对身体健康是很不利的。