早上起来腰痛，临床上最常见的原因是由于睡眠时姿势不正确，或者睡过硬过软的床，导致腰背肌得不到充分的放松以及休息，腰背部肌肉以及肌膜会长期处于一种紧张痉挛的状态，而这种紧张痉挛的状态会造成早上起来时腰痛的表现，其腰痛一般是在腰部轻微活动后可以缓解。另外，患者本身存在着腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、自身免疫性疾病强直性脊柱炎等，也会造成早上起来腰痛不适的表现。