女人频繁的出现失眠多梦，这种症状是属于神经衰弱。主要是由于日常的生活压力大，工作压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的。可以服用安神补脑液，维生素B族和谷维素进行治疗。也可以服用维生素B族和七叶安神片治疗。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。也要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物。最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动都是可以促进睡眠的，也是可以提高人的身体免疫力。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。