在来月经的时候，如果女性出现月经量偏少的情况，是首先需要到医院进行检查。因为引起月经量减少的原因有很多，像体内内分泌功能紊乱，子宫内膜薄等都可能会导致月经量的减少，所以首先要查明具体的原因，然后再进行对症的治疗。在日常生活当中要注意饮食的清淡，吃一些富含有营养的食物，注意补充铁和富含维生素c的食物。维生素c能够促进机体来治疗缺铁性贫血，可以多吃各种豆类，鱼类的高蛋白食物，像一些大枣，桂圆，新鲜的蔬菜，水果里边含的铁量都是非常高的。