早起腰痛的原因有很多，主要是几下几个方面：第一，腰部肌肉与韧带的拉伤可导致。早晨起来腰部有酸痛的感觉，疼痛的位置比较固定。第二，脊椎神经受压会向臀部放射。由于夜晚睡觉会导致椎间隙变窄，所以早上起来腰痛会很明显。第三，腰背部受凉导致腰背部血液循环较差，气滞血瘀会造成早起腰部疼痛的感觉。日常生活中要注意避免腰部损伤。注意腰部的防寒保暖。