引起女性肝肾阴虚的原因很多种，有先天体质也就是先天的禀赋不足，也有长期的营养不良或者是长期的慢性病，导致的肝肾阴虚。如果是女性房事不节、房劳过度会损伤肾阴，长期的月经量过多导致肝不藏血会损伤肝阴。中医认为肝藏血、肾藏精，精血是同源的，肝肾也是同源的。如果是肝肾充盛，是同时充盛，虚也同时会发生虚弱。长期的饮食不节制，服用辛辣刺激性食物，也会引起肾阴虚的症状，包括长期的熬夜、睡眠不足、过度疲劳，都是引起肝肾阴虚的原因。所以在日常调护方面要保持良好的生活习惯，饮食方面不要吃辛辣、肥甘厚味、刺激性的东西，尽量不要熬夜。