维生素b吃多了会引起以下危害：一、神经系统异常，大剂量服用复合维生素b会出现神经系统紊乱，比如精神烦躁、疲倦等。二、消化系统异常，过量的维生素b会影响到人体的消化系统，导致患者茶饭不思。三、皮肤过敏反应，少数患者可以出现皮肤潮红，自觉瘙痒。四、泌尿系统异常，过量的维生素b会从肾脏代谢从而引起尿液发黄等症状。如果维生素b吃多了会出现上述反应，这时我们建议立即停服维生素b，并多饮水勤排尿，加强维生素b的排泄，如果是一次性大剂量服用维生素b，我们建议立即到医院进行催吐、洗胃、血液净化等治疗。