频繁遗精了需要查明遗精的原因，然后再进行针对性的治疗。1、泌尿系统感染引起的遗精现象。比如前列腺炎、精囊炎等等，可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，有助于缓解遗精的情况。2、包皮过长也容易出现遗精的现象。可以通过包皮环切术进行治疗，而且手术后注意伤口护理。病情恢复之后会改善遗精的情况。3、频繁手淫或肾虚也会引起遗精。建议平时戒掉手淫的习惯，饮食上多吃些补肾的食物进行调理。