首先一定要有效的分析，射精的次数、射精的频率，如果短期内有多次射精，射的精子肯定少，射精一定要规律性的进行，一般推荐每周一到两次，因为精子的产生是有时间过程，短期内多次射精肯定是精子数量就少。另外要注意是否有射精过程梗阻，精液没有有效的射出，是否有精囊炎，导致精囊收缩无力。是否有前列腺炎，因为精液里大部分都是前列腺液，有前列腺炎前列腺液会减少，导致射出的精子少。是否有射精管开口异常，精子射到膀胱内，所以射出的精液减少，建议做精液分析化验，然后再有效的评估是否射精量不够。