乳房也是内分泌器官，受卵巢分泌的雌孕激素的水平影响，在月经来潮的前几天出现乳腺管扩张、乳房胀痛的症状，大多属于正常现象，是经前期综合征的表现，大多与黄体期孕激素的升高有关，一般持续7到10天。另外，如果精神过度紧张，生活、学习或者工作压力过大，进食油腻、辛辣、刺激性的食物，进食过多的甜食或者穿过于紧的内衣，都容易诱发乳房胀痛或者加重症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外活动，放松心情，吃新鲜的蔬菜水果，避免进食过于油腻的食物。同时，要穿宽松透气的内衣，避免挤压乳房。