眼睑痉挛多是由于熬夜睡眠不足、用眼过度、精神紧张、压力过大等因素引起的，眼部疾病和颅脑疾病等也可以引起眼睑痉挛。出现眼睑痉挛后建议注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。患者还要注意用眼习惯，改善眼睛疲劳。可以通过局部热敷的方法缓解眼部神经肌肉紧张的情况。还要保持精神放松，眼睑痉挛多数可以缓解。否则就需要去医院检查，明确有无眼部病变及其他疾病，然后再进行对症治疗。