背部和肩膀部位出现酸痛，主要是由于局部的肌肉以及周围软组织出现劳损，并且伴有受凉所导致的。比如在坐位的时候，肘关节没有支撑，头部呈前屈状态，就会导致整个肩背部肌肉持续的疲劳，形成劳损，出现炎症，就会对周围末梢神经产生刺激、疼痛的感觉。由于疲劳就会导致局部肌肉消耗比较大，比较多的能量、营养、电解质消耗掉，所产生的乳酸也逐渐增多，就会导致肩背部出现发酸的感觉，因此具有酸痛的症状。如果是有受凉，就会导致肩背部的肌肉变得更加紧张，血液循环也会得以减慢、动脉供血下降，减少之后局部的能量以及电解质供应减少，并且静脉回流也会出现减慢，导致所产生的乳酸以及炎性代谢产物出现堆积，就会导致酸痛的症状更加明显。