肾发热主要与自身的身体情况有关，比如自己有肾虚或者患上了慢性的肾盂肾炎，甚至泌尿系统感染，都可能会引起这种现象。如果平时伴随尿频或者尿急的现象，就要引起重视，这时候最好注意检查。如果是肾盂肾炎，需要及时进行治疗，平时多注意自己的清洁卫生，尽量注意增强体质。饮食方面也尽量多补充蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。同时也要保证充足的睡眠，最好不要熬夜。