来月经时出现了月经量少，颜色发黑的症状，属于月经不调，可能是气滞血淤或者是淤血不畅通所引起的，也有可能是宫寒、雌激素分泌不足所导致的症状，首先一定要注意好月经期的卫生，不要吃生冷食物，可以喝红糖水，能够温经祛寒，促进月经血排出，如果月经量比较少也可以服用益母草颗粒调理，最好及时找中医辨证，如果是由于气滞血瘀，宫寒所引起的，可以服用暖宫丸调理，观察要注意经期的保暖措施，不要吃寒凉食物。