身体某些部位，如果出现筋痛的情况，就很可能是由于用力过多导致的肌肉扭伤，可以口服一些解热镇痛药来缓解症状，例如布洛芬片，扑热息痛片等等，对于缓解肌肉疼痛和关节疼痛都有很好的效果，局部也可以用热毛巾外敷，起到局部活血的效果，尽量不要遭受寒冷空气刺激，否则很可能会导致局部疼痛加重的。在治疗期间也要注意多休息，不要饮酒，不要在潮湿的环境当中居住避免病情加重。