跟骨骨刺治疗的方法分为保守治疗以及手术治疗两大类。轻度的患者可以采取保守的治疗，首先需要减轻足底的活动量，尽量的穿一些比较软比较厚的鞋子，能够减轻局部的摩擦，可以缓解疼痛日常生活中不要长时间的站立，也不要长距离的行走，也不要长时间地下蹲。每天晚上用温热水泡脚，能够促进局部的血液循环，也可以轻柔地进行局部的按摩，或者是局部涂抹一些药物进行治疗，比如扶他林软膏或者是选择正骨水等一些外用的药物。如果情况比较严重的，可以及时到医院采取手术的治疗，比如跟骨骨刺切除的手术，将骨刺切除干净就可以。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。