出现髋关节水肿，需要去医院进行检查，明确关节的具体情况，根据不同的病因进行治疗。若髋关节水肿时，伴有软骨磨损，需要考虑是否合并骨折。此时建议进行专业的、合适的康复及理疗。若理疗后效果较差，或持续反复，建议进一步进行磁共振检查，甚至可以选择手术治疗。对于单纯水肿伴疼痛的患者，建议可每日进行热敷或红外线理疗，定期进行复查，一般每月一次。在日常生活中，要减少负重的行为，注意多休息，避免过度劳累加重关节劳损及水肿的情况。还要注意，不要过度进行髋关节活动。