有很多病人在妊娠的期间都可以出现颈部疼痛这种表现，可能的因素有以下几种，比如妊娠的过程中，身体由于生理曲度的改变，可能颈椎有一部分代偿性的这种生理曲度的变化，从而导致颈部肌肉的痉挛这种情况。另外，就是可能有这种长期坐立，低头玩手机的这种情况，而导致了颈部的肌肉痉挛，颈椎退行性的改变。再有就是可能由于受凉，而产生了局部肌肉的痉挛，这个时候您可以先使用以下几种方法，自我缓解一下。首先不要长期的坐立低头，然后在局部使用一些红花油或者云南白药。这个对妊娠是比较安全的。然后在局部使用一些热敷。这个可以使用炒盐热敷或者热水袋。经过这样的处理以后，大部分有所缓解。另外，也可以让家人在这个部位轻轻的按摩一下，如果自己处理起来有些问题，那么还是要去正规的医院骨科就诊，医生可能会给你使用一些推拿按摩、烤电这样的理疗方式来缓解。