脚肿了，如果是单纯的软组织损伤所导致的肿胀，可以应用红药气雾剂或者是白药气雾剂，外用局部有降温消肿的作用，也可以配合物理治疗的方法，也就是将足抬高，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节，促进静脉血液回流，能够明显缓解肿胀。同时也可以配合局部加压包扎的方法，应用弹力绷带，从足趾的远端向下肢近端进行弹压以及包扎，也能够缓解肿胀的症状。如果并发了骨折，还需要进行石膏外固定。对于静脉血栓形成的病人所导致的脚肿，应该积极的进行抗凝治疗，能够明显的缓解肿胀，应用的药物有利伐沙班片，或者选择低分子肝素钙，进行皮下注射。