小孩拉不出大便：首先，可通过改变饮食结构进行缓解。在饮食方面要以清淡营养、易消化为主，可以多吃一些青菜、米饭、面条、香蕉、火龙果、白菜等等。不仅要保证水分的充足，而且还可以通过适当的运动，促进大便的排出。其次，如果宝宝有腹痛的现象也可以通过按摩的方式促进肠胃蠕动帮助排便。再者，排便困难的情况下也可以通过使用开塞露帮助排便。