可能是因为长期坐在电脑前，长时间不走动脊椎长期保持一个姿势，而久而久之，气血失和，就会造成脊椎的疼痛，可以进行推拿，推拿治疗，可以调和气血，祛风散寒，舒经通络，从而达到解痉止痛的作用。可以增加运动量，每天工作1小时左右就站起来走动一下摇晃一下身体，不单单脊椎，其他部位也能得到良好的放松，也可以跑步跑步对于治疗脊椎病有一定的效果，每天抽时间慢跑一个小时跑步对身体的作用很多人都知道，可以使全身都能得到锻炼也可以每天平躺二十分钟。因为长期是脊椎弯曲可以通过平躺的方式让脊椎得到屈伸也可以选择靠椅，如果没有时间做上面所说的方法可以选择可以靠着的椅子，让脊椎有个支撑点，从而减轻脊椎的压力达到这个让脊柱放松的效果如果太严重了，建议拿去医院请专业的医生诊断，以免造成比较严重的脊椎病。