2岁宝宝服用DHA能够有效的促进智力的发育，具体每天的摄入量要根据孩子的体重来决定。婴幼儿摄入dha的量在自身体重20mg/kg左右，过量摄入dha不利于孩子的身体健康，有可能导致孩子肌肉失去弹性，而且会导致黑色素增多。为了保证2岁宝宝的正常发育，建议避免过量摄入dha，应该在医生的指导下服用。另外，2岁宝宝的饮食方面也要做出改善。为了保证宝宝的健康，在饮食方面可以多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜等等。建议采用少量多餐的方式进食，能够防止宝宝出现消化不良的症状。