睡觉总是咳嗽醒，是由于睡眠期间咳嗽比较严重引起的，由于空气干燥或者咽炎、呼吸道的阻塞或者是扁桃体炎症，注意观察一下环境湿度、环境温度，注意合理的加湿，适当的调整一下饮食习惯，合理的促进呼吸道通畅。排除下呼吸暂停综合症，或者是由于腺样体肿大引起的问题，合理的调养，适当的使用一些止咳化痰的药物，也可以结合一些呼吸道的喷剂、激素药物调整也是很重要的，保证营养可以结合些清热解毒中药，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物，观察一下大小便问题，观察一下体质，合理的调养，对症治疗，不要太紧张，也不要太劳累。不要过度的吸烟，也不能喝酒。注意心情舒畅，保证营养的均衡性。检查一下具体情况，适当的对症调养，可以适当的按摩、针灸方法调养一下，保证睡眠。