首先我们要去鉴别患者高血压的类型，是原发性高血压还是继发性高血压，如果是因为疾病导致的，要针对他的原发病来积极的治疗。如果是原发性的高血压一定要改善自己不良的生活习惯，饮食要低盐低脂少糖，还要适当的参与运动来控制体重，要保证充足的睡眠，情绪稳定等。如果生活习惯改善以后，血压控制的仍然不理想，就要考虑服用降压药物。