如果身体经常抽筋，有可能是缺钙引起的，可以去医院查一下微量元素看看，如果血钙比较低的话，可以补钙治疗，一般可以口服乐力钙，葡萄糖酸钙配合维生素D效果是不错的，另外也可以做一下神经系统的核磁共振，看看中枢神经系统有没有问题，如果中枢神经系统有问题的话，就针对具体的病情，选择合适的治疗方案，平时注意适当活动，不要过度劳累，也不要剧烈的活动，保持好的心情，在运动前要适当的热热身，平时饮食要均衡化多样化。