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如果身体经常抽筋,有可能是缺钙引起的,可以去医院查一下微量元素看看,如果血钙比较低的话,可以补钙治疗,一般可以口服乐力钙,葡萄糖酸钙配合维生素D效果是不错的,另外也可以做一下神经系统的核磁共振,看看中枢神经系统有没有问题,如果中枢神经系统有问题的话,就针对具体的病情,选择合适的治疗方案,平时注意适当活动,不要过度劳累,也不要剧烈的活动,保持好的心情,在运动前要适当的热热身,平时饮食要均衡化多样化。