计算怀孕天数有以下几种方式：一、对于月经规律，月经周期28至30天一个周期的女性，以末次月经来潮的第一天开始计算怀孕的天数，虽然与实际怀孕的天数有差距，但是为了方便记忆。二、对于月经不规律的女性，可以通过怀孕早期的B超进行推算。三、对于怀孕早期没有进行检查的，可以通过其后的B超、早孕反应出现的时间、胎动的时间等征象，对于怀孕的天数进行大致了解。以上健康科普知识仅供参考。