在临床上有些患者由于饮食习惯不好，吃东西过多、过急、过快，不细嚼慢咽，或者是习惯吃辛辣刺激性食物、吃油腻、肥厚、难消化食物，出现胃部胀满，胃肠蠕动减慢，胃动力不足，这时我们该怎么办？第一，进食后适量运动，可以散散步，走走路，促进胃动力，有助于缓解症状。第二，我们可以给予腹部按摩，顺时针方向按摩腹部10-20分钟，可以加强胃肠蠕动，缓解胃动力不足。第三，我们可以服用促进胃动力的药物，比如吗丁啉，比如西沙必利，比如莫沙必利，均可以起到促进胃动力的作用。第四，我们还可以服用中成药物，有助于促进胃动力，比如给予健胃消食片，比如给予香砂六君子丸这些中成药，也能起到健脾和胃，理气止痛的功效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。